E allora un' insalata può essere un piatto veloce e adatto a queste prime belle giornate, anche se sia il radicchio che le mele sono prodotti ancora tipicamente invernali! Un piatto sano perchè è ricco di vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti, ed energetico per la presenza delle noci!
Ingredienti
1 radicchio
1 mela
6 noci
q.b. di olio extra vergine di oliva
q.b. di aceto balsamico
q.b. di sale
procedimento
Lavare bene il radicchio e tagliarlo a striscioline; lavare la mela e ridurla a cubetti, se piace lasciare la buccia ma la mela deve essere biologica! Spezzettare grossolamente i gherigli delle noci. Mettere tutto in una terrina e condire con sale, olio e aceto,e servire.
Dai, dai che ci siamo, la primavera è alle porte!!!
RispondiEliminaBuonissima quest'insalata.
Sì!!!E' una giornata bellissima e l'aria è tiepida!
EliminaFinalmente primavera. La tua insalata e' fresca e sana un buon modo per iniziare bene la bella stagione.Baci
RispondiEliminaSperiamo che sia arrivata davvero! Un bacio
EliminaDavvero gustoso questo mix dolce-amaro con la nota croccante delle noci :) Un bacio, buona giornate e…buon inizio di primavera finalmente ^_^
RispondiEliminaAnche a noi piace molto! Sì è iniziata, era ora!
EliminaUn insalata più buona non c'è, anche io la faccio spesso. Baci.
RispondiEliminaOttima, è vero!
EliminaA me mandano SEMPRE le idee per fare delle insalatone. Ogni volta che penso: ecco oggi insalata, me ne venisse in mente una...
RispondiEliminaLa tua me la scrivo, così ne avrò una a portata di mano quando mi verrà voglia di un pranzo leggero :D
Bacioni
Sono contenta che ti piaccia, noi la mangiamo volentieri.
EliminaBaci
Cara Candida ho tutti gli ingredienti per prepararla stasera! E' vero oggi è primavera ma da me c'è un vento! Un bacio
RispondiEliminaDai che è un vento di primavera! Baci!
EliminaQuanto mi piacciono queste insalatine stuzzicanti, è perfetta!!!!
RispondiEliminaGrazie, ormai è tempo!
EliminaIn quest'insalata c'è tutto quello che mi piace, frutta, radicchio e noci... buonissima e anche molto leggera:) brava Candida! ottimo piatto:* un abbraccio:)
RispondiEliminaGrazie Simona! Sì è buona e fa tanto bene! Baci
Eliminaciao!! E anche oggi siamo in sintonia!!! ;)
RispondiEliminaDavvero? Vengo a vedere!
Eliminaun insalata buonissima :)
RispondiEliminaChe bella insalata fresca!
RispondiEliminaChe buona la tua fresca insalatona, mi fa venire voglia di mare...e non vedo l'ora!
RispondiEliminaUn bacione!
A chi lo dici Berry, non vedo l'ora di andarci!Baci
EliminaEcco, finalmente son riuscita a passare dal tuo blog :)
RispondiEliminaCi vediamo a Roma?!?
E questo bel muso peloso di chi è?!?
A presto!!!
Certo che ci vediamo! E' una delle mie tenerissime gattine!
Eliminaciao Cadè la tua insalata è davvero invitante splendido abbinamento.
RispondiEliminaGrazie Simona, sono sapori che si accordano bene:
EliminaCom'è stuzzicante questa insalatina!!Bella anche la presentazione.
RispondiEliminaCiao Annamaria, ti ringrazio!
Eliminauna bella insalata impreziosita dalla noci che danno un buon sapore e apportano un po' di omega 3
RispondiEliminaEsatto Gunther, bisognerebbe introdurre sempre poca frutta secca nell'alimentazione!
EliminaDiamo il via alle insalate adesso che bello!!! Io le adoro e la tua è un'ottima idea!
RispondiEliminaBrava per gli abbinamenti!
bacione
Mari
Grazie Marisa, sì vai con tante belle insalatone!
Eliminaciao Cadè
RispondiEliminaqui fa ancora freddo ma questa ricetta la faccio mia ugualmente!!
baci
Certo cara, fai pure mi fa piacere!
EliminaGiustooooo!!!! Cominciamo a prepararci per la prova costumeeeeeee!!!!
RispondiEliminaCerto...ma altro che insalata ci vuole!!!
Eliminache blog meraviglioso...ottima ricetta gustosa e leggera!tua nuova follower passa dalla mia cucina,ti aspetto...
RispondiEliminahttp://assaggi-incucina.blogspot.it/
Grazie, benvenuta e piacere di conoscerti! Certo che passo.
EliminaAdoro le insalate!!!
RispondiEliminaQueste è molto intrigante e deliziosa!!
Bravissima Cadè!!
Un bacione grande e buona serata
Carmen
Grazie Carmen, anche a me piacciono. Baci
EliminaCiao Cadè!!!
RispondiEliminaanche qui ieri era una bellissima giornata di inizio primavera ma oggi è di nuovo nuvolo..uff!!! mele...radicchio...e novìci...wow che super abbinamento.... mi piace....
un abbraccio
monica
(fotocibiamo)
che bell'insalata...bel mix di ingredienti!
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